Целлюлит

Антицеллюлитные процедуры: какие и как выбрать

Криосауна, радиочастотный лифтинг, лимфодренажный массаж, ультразвуковая кавитация… Все мы много слышали о разных антицеллюлитных процедурах, и все они обещают гладкую и упругую кожу.

Но что такое эти процедуры? Как они работают? На самом деле эффективны против целлюлита или нет?

В этой статье вы найдете ответ на все эти вопросы.

Все вышеперечисленные процедуры профессиональные, некоторые из них может делать только врач. Но нужно хорошенько запомнить, что не существует волшебного крема, напитка или процедуры против целлюлита. Многое зависит от вас.

Так что любая из этих процедур должна идти в комплексе со здоровым образом жизни, правильным питанием и пищевыми антицеллюлитными добавками. Только так результат будет долговременным.

Какие же средства против целлюлита эффективны?

Антицеллюлитные крема

Антицеллюлитные крема

Большинство женщин хотя бы один раз в жизни пользовались антицеллюлитными кремами. Их очень много в продаже и ценовой разброс тоже большой.

Да, крема могут помочь в борьбе с целлюлитом, но они не проникают глубоко. Ямки же, которые мы видим на коже, это видимая часть воспаления, которое есть в глубоких слоях эпидермиса и следствие того, что клетки не могут освободиться от шлаков и токсинов.

Поэтому не нужно усугублять ситуацию, пользуясь кремами, богатыми синтетическими веществами парабенами и производными нефти. Проверяйте при покупке крема, чтобы в числе ингредиентов не было таких, как ethylparaben, propilparaben, bytilparaben, methylparaben.

Полезны и эффективны крема на основе натуральных экстрактов березы (betula), ананаса, гибискуса (ibisco), азиатской центеллы (centella asiatica), пилоселлы (pilosella), одуванчика (tarassaco), крапивы (ortica), черной смородины (ribes nero).

Натуральные крема могут быть использованы в течение долгого времени и не имеют противопоказаний, только индивидуальная непереносимость. Перед первым использованием нанесите несколько капель крема на небольшой участок кожи. Если через 24 часа нет никаких аллергических реакций, можно смело пользоваться им.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Сеансы лимфодренажного массажа могут быть очень эффективными, так как стимулируют микроциркуляцию лимфатической и капиллярной систем, помогая выгонять жидкость и шлаковые отложения из организма. Этот тип массажа делается деликатными круговыми движениями. Ведь лимфатические сосуды намного более деликатные по сравнению с кровеносными и их нельзя сильно стимулировать. Поэтому лимфатический дренаж очень приятный и расслабляющий.

Массаж тканевый

Массаж тканевый

По сравнению с лимфодренажным, тканевый массаж более болезненный, потому что его воздействие направлено на подкожную соединительную ткань. Энергичные движения стимулируют ткани кожи, растворяя целлюлитные узелки и выгоняя остатки жидкости из эпидермиса. Время сеанса такого массажа около 50 минут, делать его нужно 2 раза в неделю.

Криосауна

Криосауна

Даже если тепло одеться, в криосауне не будет жарко. Ведь температура в ней может доходить до -170 градусов. Пойдем по порядку. Криосауна представляет собой сооружение в форме цилиндра, куда за один раз может поместиться один человек. Когда погружаешься в криосауну, то все тело по плечи находится под воздействием паров жидкого азота. Один сеанс длится не более 3-х минут. Какая же от нее польза? Такие низкие температуры паров азота заживляют воспаления и мышечные травмы. Антицеллюлитный эффект еще не доказан научно, но при сеансах криотерапии под действием сухого холода расширяются сосуды, органы и ткани наполняются кислородом и улучшается обмен веществ.

После сеанса криосауны нужно заниматься упражнениями аэробики не меньше 20 минут.

Радиочастотный лифтинг

Лифтинг

Радиочастотный лифтинг это процедура, которая воздействует электромагнитными волнами на глубокие подкожные слои. Электромагнитные волны повышают температуру тканей эпидермиса и таким образом сжигают жиры и стимулируют выработку коллагена. Как происходит эта процедура? Специалист накладывает гель на зоны, пораженные целлюлитом. Гель может быть как нейтральным, так и активным (с противовоспалительными, дренажными, очистительными свойствами) и сразу же после этого массажными движениями проходит генератором с электромагнитными волнами. Длительность процедуры 15-20 минут, нужно принимать 2 процедуры в неделю в течение месяца.

Для этой процедуры есть противопоказания. Ее запрещено делать тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и эпилепсии.

Кавитация

Кавитация

По сравнению с другими антицеллюлитными процедурами, кавитация имеет достаточно сильное воздействие. Во время процедуры сжигание жировых клеток проходит с помощью ультразвука. Ультразвук проникает глубоко в ткани, поражая жировые клетки глубоко в дерме и расщепляет их. Поэтому после сеанса кавитации нужно пить много воды и сделать лимфодренажный массаж, который удалит остатки клеток.

Процедуру кавитации нужно проводить один раз в месяц.

Для нее есть противопоказания: патологии печени и щитовидки, кардиопатии, тромбозы и тромбофлебиты, болезни мочевыводящего аппарата

Оценить статью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *