Целлюлит

Кофейная гуща и ходьба против целлюлита

Вы слышали что-нибудь о странном способе использовать кофейную гущу в борьбе с целлюлитом? Хотите знать, как ее нужно использовать, чтобы избавиться от этого малоэстетичного состояния кожи? Тогда прочитайте эту статью.

Антицеллюлитная техника с помощью кофейной гущи основывается на улучшении микроциркуляции крови и предотвращении размножения жировых клеток.

Кофеин запускает целую серию химических реакций, и самая важная из них та, что он тормозит откладывание жира организмом. Сразу приходит в голову пить кофе кувшинами для похудения. Но к сожалению, у кофе есть и побочные эффекты, он слишком возбуждает нервную систему, и его потребление должно быть не более 2-3 чашечек в день.

Но вернемся к антицеллюлитному рецепту из кофейной гущи. Вот его ингредиенты:

  • 12 чайных ложек кофейной гущи
  • 150/200 грамм оливкового масла
  • Пищевая пленка для обертывания

За 2-3 дня до процедуры не выкидывайте кофейную гущу, а откладывайте ее в отдельную посуду, пока не накопится нужное количество. Вот способ приготовления натурального антицеллюлитного средства:

1. Нагрейте кофейную гущу и положите в миску

2. Влейте оливковое масло и перемешивайте деревянной ложкой до тех пор, пока масса не станет однородной

3. Встаньте в ванну или душевую кабину и нанесите массу на бедра, бока и ягодицы, несколько минут аккуратно массируя их

4. Оберните проблемные места пищевой пленкой

5. Через 15-20 минут снимите пленку и смойте аккуратно водой.

Так нужно делать 2 раза в неделю в течение 3-х месяцев.

Но нужно хорошо запомнить одну вещь, прежде чем начинать процедуры.

Целлюлит это результат засорения токсинами и замедления метаболизма, что приводит к воспалению слоев кожи, и они отекают и распухают.

Представим себе процесс микроциркуляции крови и лимфы как дороги в большом городе. Когда жировые клетки увеличиваются в размере, они блокируют движение на дороге как на входе, не позволяя питательным веществам доходить до нужных клеток, поэтому кожа холодная и безжизненная, так и на выходе, задерживая вывод токсинов из организма. В результате всего этого ткани кожи воспаляются.

По этой причине кофейная гуща полезна в борьбе с целлюлитом, но она одна не справится с ним.

Для того, чтобы полностью избавиться от «апельсиновой корки», нужно обязательно добавить физическую активность. И самое важное тут — постоянство. Нужно каждый день выделить время 30-40 минут, чтобы ходить быстрым шагом. Идеально, если есть возможность идти с подъемом. Или в спортзале на беговой дорожке, меняя скоростной режим.

Если неуклонно следовать этим советам, через 3 месяца вы не узнаете свои ноги и бедра! У целлюлита просто не будет шанса!

Оценить статью

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *